新浦安はりきゅう院

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免疫力アップの秘訣

新浦安はりきゅう院 2020年02月28日 カテゴリー: ブログ

ウイルスに負けないように、手洗い・うがい・マスクは必須ですが、自分の免疫力を高めておく事が大切です。
『身体を冷やさない・バランスの良い食事・充分な睡眠・よく笑う』など
さらに、お灸が効果的です
特に、足三里のツボがオススメ!
寝る前のお灸は身体もゆったりして、いい睡眠にもつながりますよ
当院でセルフ灸のご案内してます。お気軽にご相談くださいね〜

浦安シティマラソン2020

新浦安はりきゅう院 2020年02月3日 カテゴリー: ブログ

7年前から10キロに参加しています。きっかけは、院長が術後の体力回復のために始めたジョギングでした。走るなんてきつそうなイメージしかなかったけど、少し走れるようになるとその爽快感が癖になります。無理なくマイペースで走れるのもいいです。先日、院長がウエアを買いに行った時「これから、スポーツ始められるんですか?」とか、言われてました(笑)人はみかけによらない!?

新年あけましておめでとうございます

新浦安はりきゅう院 2020年01月7日 カテゴリー: ブログ

今年も健康に気を付けて元気に過ごしましょう! 当院では、月に1、2回の身体のメンテナンスをお勧めしています。 あれ!?そう言えば、最近頭痛がしないなって思えるような感じです。 数年前から、続けてる私の感想です。先生の話もためになりますよw これから、寒さも厳しくなります。身体を冷やさないようにしましょう!

へそきゅう

新浦安はりきゅう院 2019年11月28日 カテゴリー: ブログ

寒さが本格化して、冷えが心配なこの季節にお勧めの『へそきゅう』をご紹介します。 寝る前にレンジで30秒チン!して、おへその辺りにおいてパジャマに挟んで寝るだけです。起きたら、へそきゅうはどこへやらですが(笑) 身体の中心を暖めると、全身がポカポカしてきます。 心地よく眠れますよ!是非、お試しあれ(^^)v

若さの秘訣⁉

新浦安はりきゅう院 2019年10月22日 カテゴリー: ブログ

来月12歳(人間の年齢で64歳)になるポン太は、今だに手触りがふわふわで若くみえます(笑)ご飯は手作りが基本で、ドックフードにも煮野菜をプラスしてバランスを考えています。ポン太を見てると、食べ物が身体を作ってることを実感します。適度な運動も大切!毎日、こつこつ良いことを積み重ねましょう!

歯は命!

新浦安はりきゅう院 2019年09月22日 カテゴリー: ブログ

ポン太の歯石取りで、結局七本も抜歯しました(泣)ちなみに犬の歯は42本(^^;)
東洋医学的には歯は骨と考えられます。最近は健康な歯を美意識から直す人もいますが、大切にしてくださいね!

夏の終わり

Site Developer 2019年09月6日 カテゴリー: ブログ

久しぶりに風邪をひいてしまいました。 自分が思うより身体は疲れているのですね、、、。しっかり労わってあげましょう!セルフのお灸も再開です! 食欲の秋を元気に迎えましょう!!ポン太は、ゆるく過ごして元気です(笑)

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